人気ブログランキング | 話題のタグを見る


小田急相模原駅のマンツーマンゴルフレッスンスタジオ代表新井淳のブログです。新井本人へのレッスンのご依頼はhttp:scoregolflesson.comまで


by 新井淳

M-tracer 新しいアプリの感想

リリースされたので、おためしをしてみました

M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19144276.jpg
旧バージョンから新バージョンへ








画面がおしゃれになったのと、クラブのビジュアルが鮮明になったようです
M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19145415.jpg





新バージョンでは、このようにクラブデータが一覧で見れるようになったようです。

あと、1球ごとに計測をストップさせずに、この中の一つのデータを即表示なんてこともできるようになりました

M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19153206.jpg






さらに新機能で

M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19152765.jpg
動画機能も備わりました。

データと紐づけできるので、便利かもしれません。









以前はPC同期にて可能だったスイング診断が、アプリ内にて可能に

M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19150667.jpg
やりました。96点











他にも「ハンドアップ」という項目なるものも・・・
M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19150210.jpg
ただし、ハンドアップに関しては、個人差が大きく異なるため、少なければよいというものではないので

目安程度がいいかもしれませんね









残念だったのが

シャフトトルクのデータが、トップまでの表示に変わってしまったこと



トルクデータと、インパクトのフェース角が異なることが多いため、わかりやすくするためだそうです

M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19151007.jpg
M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19151471.jpg
非常に残念

クラブの動きをチェックする際に、

見ないといけない部分が、切り返し時のシャフトトルクの推移のため


終わりの部分のその先が本来はとても重要


M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19151932.jpg

「軸回転とフェースの向きが一致しない」ことがわかることがこの機械の強みだったりするので、

ぜひ変えてほしいところです













アンコックの説明

わかりやすくていいですね

最重要ポイントだと思います


M-tracer 新しいアプリの感想_c0342176_19152381.jpg


個人的には、シャフトトルクの表示の部分で

業務用として使うとしたら旧アプリのほうがよいですが





ゲーム感としては新アプリのほうが楽しめるかな・・・と



上手く使い分けてやっていきます~







エプソンさん

旧アプリはなくさないでね









# by arai_jun27 | 2016-04-27 20:59 | M-tracer

ゴルフに適したトレーニングとは

レッスン時にいただいた質問で


「ゴルフに必要な筋力ってなんですか」

「どこを鍛えればいいんですか」


という内容。



一応自分自身、ゴルフのインストラクターではあるが、運動系(アスレティックトレーナー)の学校の出身のため

トレーニング関連も一通り学習をしてきたのだが、



実はけっこう困る質問である。







「体のブレが無いように、体幹を鍛えればいいですよ。」

「飛距離アップのためには下半身の力が必要だから、スクワットが良いですよ」

など、テンプレどうりの答えでもいいのだが、






結局のところすべてのスポーツでもそうなのだが、

「連鎖・連動」

が効率よく行われているかが大切で




すべての筋が「協調」して機能すべきのため

鍛えるべきものは、ということになれば



「全部」



としか答えようがない







あと、トレーニング内容そのものも、目的意識が明確でないと動作の改善につながらない場合が多く

そのトレーニングがどう動作に「変換」されるか感じ取れる感覚がないと




スクワットして足は太くなったけど、飛距離にはつながらなかった

バランスボールに乗ってスイングできるようになったけど、ショットの安定感はあまり感じなかった。



なんてことも(これについてはまた詳しく・・・)



(もちろんやったことに対してのメンタル的な自信につながることも否定はできないが・・・











あと、どちらかというと圧倒的に一般レベルでは

パフォーマンスが上がらない原因は







「筋力の発揮」よりも

「力が抜けない」人がほとんど








結構誤解しがちなのが、そもそも

「力をいれて」安定させようとしてしまうことで、

例えばアドレスなども、

「踏ん張って」「グラグラさせない」ことが正しいと思い込みがちだが






実際のところは、


倒れるか倒れないくらい力を抜いている状態で、


バランスのとり方として、

「くずれてしまう直前」に「反射的」に、「力を拮抗させて」姿勢を保つことがのぞましく




例えば電車の中で、

膝に力をいれて立った時と、抜いて立っていた時に

揺れに対して、どちらが倒れにくいかのようなイメージ





「踏ん張る」ことは、つねに一定方向への力を加えているため、想定外の外力が加わった場合抵抗できず、

かえってバランスがあっさり崩れてしまう



ゴルフスイングは見方によっては常に「バランスを崩している動作」の集合体なので


必要な時に力が「反射的」に入るように、常に力が抜けているほうがかえって安定するものと思ったほうがいい




また、力を思いっきり加えるべきところで筋を一気に「収縮」させるには、

その直前は当然「脱力」しなければならず・・・

気持ちよく振り切るためにも、可動域を大きくするためにも筋は弛緩している必要があるわけで





立っている以上完全な脱力をすることは不可能だが




最低限の動作のために最小限の力にとどめ、



いかに力を抜くかが大切






ただしほとんどの人が「抜きたくても抜けない」場合がほとんど





このあたりのやり方はまたこんど








# by arai_jun27 | 2016-04-27 13:38 | レッスン

M-tracerで、シャットフェースにしたつもりが逆にトルクが増えてしまった方へ

エムトレーサーでシャフト回転角を測定していて、

シャフトの軸回転がトップで50度を超えてしまい、




「お、やべえやべえ。クラブを閉じてあげなくちゃ」




と、テークバックでフェースを下に(シャットフェース)向けて練習し

再測定したところ






トップは収まったが、

ダウンスイングから、ぐーーーーーーんとトルクが増大してしまった方・・・

M-tracerで、シャットフェースにしたつもりが逆にトルクが増えてしまった方へ_c0342176_17281878.jpg










悩まれている方意外と多いと思います。









ちなみに以前のエントリーにて、見た目のシャットフェースと実際のシャフトトルクは一致しない
(正確には見てわかるのだが、一般的にということで)
ということを書いたのだが、








もともとの持っているクセのとの兼ね合いで、

シャットフェースを意識すると





上手くいかない方がいます。









一例として

後方からのスイング軌道をチェックして、こうなる人・・・
M-tracerで、シャットフェースにしたつもりが逆にトルクが増えてしまった方へ_c0342176_17282398.jpg



わかりにくいので大きく・・・

下の写真のようにグリップ軌道を見て

スタート地点からグリップの軌道が「ポンと前に」出る方。

M-tracerで、シャットフェースにしたつもりが逆にトルクが増えてしまった方へ_c0342176_17282884.jpg
わかるかな・・・







で、この形は、最近はやりの4スタンス理論でいくといわゆるA1タイプに多く、

そうした人がシャットを意識すると非常に動きにくく感じられ、





その場合どちらかというと「オープンフェース」に上げたほうが

動きの連動が生まれやすかったりします・・・





そんな方向けのVTR

こんなやり方もあったりしまっせ~
https://www.youtube.com/watch?v=lcqDWizZAjA



すべての人に当てはまるわけではないですが

ご参考までに~



----------------------------------------------------------------
新井淳からM-tracerとスイング動作
弾道解析を合わせたレッスンが受けられます。

HP:http://scoregolflesson.com まで。
ホームページの問い合わせフォームよりお申込みが可能です。
※すべての方へ新井本人よりレッスンさせていただきます。

小田急線 小田急相模原駅より徒歩2分
完全マンツーマンゴルフスタジオ 
「Score personal golf lesson」

☎042-851-6773
(木曜・祝日定休)

------------------------------------------------------------------












# by arai_jun27 | 2016-03-23 17:34 | M-tracer

M-tracerで、切り返しでアウトサイドから下りてしまう方

エムトレーサーを使用、測定し、

プロとのデータと比べてみて・・・


M-tracerで、切り返しでアウトサイドから下りてしまう方_c0342176_16570649.jpg
プロは切り返しでインサイドへクラブがループするのに対し




このように

切り返しでアウトサイドから下りてしまう方・・・



M-tracerで、切り返しでアウトサイドから下りてしまう方_c0342176_16571059.jpg



違い・・・
わかりますか~
M-tracerで、切り返しでアウトサイドから下りてしまう方_c0342176_16571924.jpg
気づいて「修正しなきゃ―」と思った方

無理にインサイドから下ろしても直りませんよー






ちなみに

この際に決定的な違いが、「クラブのどこから動き出すのか」




わかりやすくこちらの動画で・・・
https://youtu.be/NnMhD8TDiwQ








上級者は「グリップ」から・・・

そうでない方は「ヘッド」から




動き出すわけですね。







よくヘッドを「落とす」といった表現を用いたりしますが、

クラブヘッドがトップまで動いている間、

グリップの動きによってヘッドへの力が拮抗し



お互い引っ張り合いつつ

地面方向へ「落ちる」動きが入るため、



プロはこのようなループする動きが見て取れます。




ポイントは切り返し時の脱力&出力なのですが


結構難関ですよー


----------------------------------------------------------------
新井淳からM-tracerとスイング動作
弾道解析を合わせたレッスンが受けられます。

HP:http://scoregolflesson.com まで。
ホームページの問い合わせフォームよりお申込みが可能です。
※すべての方へ新井本人よりレッスンさせていただきます。

小田急線 小田急相模原駅より徒歩2分
完全マンツーマンゴルフスタジオ 
「Score personal golf lesson」

☎042-851-6773
(木曜・祝日定休)

------------------------------------------------------------------


# by arai_jun27 | 2016-03-22 17:17 | M-tracer

教わる時に押さえておきたいこと

自分が偉そうに言える部分ではないのだが・・・・


教わったことを身につけるコツ







レッスン時に、例えば・・・


「○○さん~。アドレスではしっかり股関節から前傾して背筋を伸ばして構えてくださいね~」

というアドバイスを受けたとして、


○○さんがしっかりその形を家なり、鏡の前なりで練習し


「先生!、しっかりアドレス練習してきました!できてますか?」

「先生:OK!上手に構えられてますね。その調子で!」



と、

それはそれでよいのだが、ありがちなのが

形に気を取られてしまい、できているかどうかが見てもらわないとわからないパターン








ちなみに


スイングするうえで、なぜその形をしなければいけないかというと

その前後の動きに対して「連動」しやすくするため。



ざっくりいうと、

アドレスはテークバックのためにあるし、トップはダウンスイングのためにあり・・・

のようなことで




インストラクターが「ここはこうするのよ~」とアドバイスする部分は、動きの起点になるところ。ということ。





さっきのアドレスでいくと、股関節前傾や背筋を伸ばしたことを「できた」とするよりは

その形により「次の動きにスムーズに移行できる」感覚が「できた」ことになり


なので、最終的にはそのアドレスの形の中に、自動的に次に動けるツボがあるはずで

そこに気づけるかどうか・・・。




もちろんほかのパートも同様。




「なるほど、こうなると次にこうなっていくんですね~」



のような
「連動」の感覚にちょっと耳をすませることで、

本来の「できた」を吸収することができますよ~






















# by arai_jun27 | 2016-03-11 10:12

カテゴリ

全体
M-tracer
小田急相模原駅前関連
新井淳インストラクター
スタジオ
レッスン
未分類

以前の記事

2016年 04月
2016年 03月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月

お気に入りブログ

メモ帳

最新のトラックバック

ライフログ

検索

タグ

その他のジャンル

ブログパーツ

最新の記事

M-tracer 新しいアプ..
at 2016-04-27 20:59
ゴルフに適したトレーニングとは
at 2016-04-27 13:38
M-tracerで、シャット..
at 2016-03-23 17:34
M-tracerで、切り返し..
at 2016-03-22 17:17
教わる時に押さえておきたいこと
at 2016-03-11 10:12

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

ゴルフ
オヤジ

画像一覧